孩子哭不是软弱，而是在自救！

爱哭的孩子更健康

讲述 杨旭朝

孩子在成长的过程当中，因为他要探索着未知，所以他一定会有压力。在压力下他怎么去调节他自己？他怎么去面对这个压力？

如果一个孩子，比如说我搭个积木，这个积木没搭好，掉了一地。这个时候我受挫了，对这个事情我其实是有一份压力的。

但如果在这过程当中，我通过哭的方式找到我的妈妈，或者是身边的养育者过来安抚一下我。这个时候我的自我调节的区域开始启动，我意识到我能够借助妈妈来调节我的情绪，那么这个压力也并非那么难以承受。

但相反的，我受到各种各样的批评，我的爸爸过来冲着我吼：

“哭什么哭”

“一点小挫折都受不了”

“那你长大之后怎么怎么办”

这相当于什么？我的压力倍增。而且我没有合适的渠道去调节我的压力。压力大到一定程度，我就容易崩溃。

我明确跟你们讲，爱哭的孩子更健康。哭是一个情绪的通道。像我们大人有情绪的时候心里一定堵得慌，对吧，这个时候你没有任何理性可言，这个时候你会有很多的不舒服。

这种情绪积压的久了，有的人就是这样：一有情绪这个肚子就不舒服，有的人可能是后背不舒服，有的人可能是两个肩膀不舒服。这些都是情绪长期积压在某个地方造成的。

你通过哭的方式让情绪流淌出去，就不会在你身体里面去积压。所以说哭的孩子更健康。因为他在幼年的时候就不会有堆积了，这个自我调节的这个机制已经形成了。